春は眠い

新年度に変わって早いもので、
一週間経ち…ちょっと暖かくなってきましたな。
年度末の激務は治まりましたが、おかげで食生活が乱れ、だいぶ体重が増えました(^^;
更に拍車をかけるように、新年度の部署が拡大に伴い…飲みの場が多くなっております（爆）

夜は慢性お腹が苦しい状態で…消化にエネルギーが使われるのか…
以前よりも疲れやすく…横になったら…すぐ眠れちゃいます（笑）

体も重いし、健康面でもヴィジュアル面(？)でも…少し減量しないとヤバいたす！

最近…断食健康法ってのも、あるようですが、
少し興味あります（笑）
死なない程度に断食することで、
老廃物を対外に出す作用もあるそうなので、
色々リフレッシュされるそうな？！
断食までは、個人では危険ですのでカロリーコントロールからやってみますかね！
人は、身も心も少しハングリー気味のほうが良いのかも知れません♪

ハングリーといえば、WINGER♪名曲ですな～