今季一番の冷え込みと健康

　２月７日　５時半起床でした。若い時から”目覚まし時計”を使っていませんから、１０分前後差はありますけど・・・。朝の担当と云っていますが、５年前に女房が”脊椎圧迫骨折”で不自由になった時から始まりました。朝食と洗濯を淡々とこなしています。この朝は、屋外の水道が凍てついていて洗濯機が回せませんでした。
　事実６日から今季一番の寒気が南下して日本列島を覆い、北陸・東北・北海道の日本海側は雪、私の所は一日中冷たい北風が吹いていました。そして７日朝は、ピタリと風は止み快晴で放射冷却と上空の寒気で・・・厳しい冷え込みになりました。測ってみたらマイナス５℃でした。しかしこの冷え込みが来ない方がいい・・・とは思いませんでした。むしろ　昔の寒さを思い出して・・・懐かしむ感じの・・・複雑な思いの年代です。

　　　　　　　　　
　　　　　　約２０ﾘｯﾄﾙ入った桶を倒してみましたが？（写真左）　　　　　小さな容器の氷のあつさです。（写真右）

　昨年１２月から体操を・・・そして１月からウォ-キングを始めたことは投稿しましたが、その成果について触れることは、ちょっと早すぎると思いますから、健康問題として取り上げます。
　正月過ぎから足に（膝下に）〝はれ”を感じるようになりました。”水がたまる”感じのよう？まさかこの歳で”太る”訳でもないし？小さなことでも病に結びつけて気がゆれましたが、結局月末までお医者さんにはいきませんでした。月一回血圧の薬を貰いに行った時に”足の張れ”を訴えたら「むくみ」という事で血液検査をすることになりました。
　処置室で血を採ってもらう時介護師さんに「これが済んだら体重を量ってください」と頼みました。実は昨年９月末、定期健診を受けここで体重を量っています。その時は５１キロを頭にいれて、４ヶ月後の今は５５、１キロと出ました・・・４キロ増えています。４日後、お医者さんは「血液検査は、何も問題ありません。筋肉は増えることもあります」の話でした。
　肥えたんだ！！全く予測できなかったことです。さっそく、体重計を買ってきて１週間ごとの計測を始めました。しばらくは数字を積み重ねていきます。