ＧＷ最終日は・・・

ケニアのキプチョゲ選手がフルマラソンで2時間0分25秒・・・

無理矢理いい条件を作っての記録なので公式記録にならないのは、当然だと思いますが、
もしかしたら近い将来、2時間を切るランナーが現れるかもしれませんね

本日は、ＧＷ最終日。60分ジョグをしてきましたが、すでに汗ぐっしょりです
この夏はゆっくりでもいいので、長い時間走って脚を作っていこうと思います。
最初のターゲットは、

11月下旬の

つくばマラソン

陸連登録、私の持っているタイムを使えば、有利な条件でのスタートになりそうです
最終日の午後は、自分の城でまったり過ごします

＜本日のトレーニングメニュー＞
60分ジョグ