2016-2017シーズンの最終戦前夜

明日は、2016-2017シーズンの最終戦です

本当は1か月前のフルで終えようかと思いましたが、
刺激が欲しくてエントリーしてしまいました
本当に自由人だな

ここまでずっとフルを走ってたので、少し気が楽ですが、暑くなる模様。
記録は出ないでしょうが、ベストを尽くしてこようと思います

目標はとりあえず、38分台後半。
調子が良ければ、38分台前半から37分台も狙っていきます

最初の1キロは4分ジャストくらいで入って、そのときの調子でどこまで上げるか決めようかと思います

結果はまた報告いたします。

＜本日のトレーニングメニュー＞
休み