本当に5月かよって思うような暑さ？！

本日は、猛暑でした
東京でも30度を超えていたのでしょうか？！

気温が上がる前、朝に2時間ゆっくり走ってきました。
昼に外出した際は、これ本当に5月かよって思い、歩きながら「暑いな〜」と何回かつぶやいてしまいました

これから10月まで大会が無いと思うと少しさみしいですね
ただ、11月のつくばマラソンを目標に夏もトレーニングは継続していきます
ただ、健康第一なので無理のない範囲でやります

最近、長い時間走る訓練をしているせいか、以前より疲れが取れやすくなっているような気がします
気のせいなのかもしれませんが

来週の土曜日は、家族を連れてドライブだ
安全運転で行こうと思います

＜本日のトレーニングメニュー＞
2時間LSD＋ウィンドスプリット