明日、今年最初の強化試合、第1回 柏の葉パークランに出場してきます。
3キロメートルのコースを10週という精神的にもきつそうな大会です。
明日は、フルマラソンのサブスリー(3時間切り)に必要な1週あたり12分45秒を少し上回るペースをキープしていきます。
強化試合兼トレーニングなので、飛ばしたい気持ちを押さえ、3月のレース本番をペースを意識した走りをしていこうと思います。
レース後、禁酒解禁！終わった後は、某バーで打ち上げ予定
結果は明日中に公開したいと思います☆
＜本日のトレーニングメニュー＞
アクティブレスト
＜明日のトレーニングメニュー＞
レース参加 30キロメートル（第1回 柏の葉パークラン）
昨日の弁当を添付しておきます。
今週の累計走行距離：28キロメートル
今月の累計走行距離：100キロメートル