昨日は、お休みをいただき、パスポートの更新に行ってまいりました。平日ということもありものの5分で終了。
社会人5年目まで、人生での海外旅行は3カ国3回のみでしたが、
5年目から10年目の現在までに一気に11カ国15回行き、トータルで14カ国18回。
FACEBOOKを始めたのが、昨年の7月。FACEBOOKで紹介しきれなかった海外旅行の写真とともに日々の投稿で紹介します。
本日は、海外で買ってきたマグネットの数々を添付しておきます。
＜本日のトレーニングメニュー＞
アクティブレスト
＜明日のトレーニングメニュー＞
12キロメートルビルドアップ走（キロ5分〜4分）
今週の累計走行距離：8キロメートル
今月の累計走行距離：291キロメートル