ようやく家に帰りましたの朝ごはん

こんにちは。

かあさんは昨夜は

晩ごはんを食べずに

六時半に寝ました。

あさ

六時半に起きました。


なんと！12時間も寝ていました。


腰が痛くて起き上がれなかった。


でも

今はよくなりましたよ。



では

今日はそと仕事です。

支度して行ってきます。

月曜日朝の糖質オフご飯

今朝はよく眠れました。

かあさんちは九州ですから

東京の朝早く明るくなるのになれてなくて

７時かと思ってビックリして飛び起きました。

5時過ぎでした。


さあ

もう一仕事して帰ります。


体重は増えてるだろうな。

でもいいの。

ぶーこさん目指して頑張る！







一週間が始まりましたね。

行ってらっしゃい～！

糖質オフじゃない晩ごはん

出張中のかあさんですが

毎晩豪華な食事で

さすがに今夜は無理な感じで

早々に退散し


スーパーで蕎麦の玉とかき揚げ ネギなど買ってきて

娘の家で 作りました。




明日午前中

もう一仕事で

夜帰ります。





かあさんの尊敬する桃田ぶーこさんの

ブログを時々読んでは

かあさんの自分の意思の弱さに嫌気が差してます。

桃田ぶーこさんは凄いです！！


コメントの入れ方が分からないので

かあさんのブログで応援します！

気になる雲

かあさん今

台東区にいます。

スカイツリーの方向から

どんどんと寄せてくる雲

気になります。


昨夜は千葉で震度１

かあさんがいたのは東京ですが

揺れたの感じました。

大きく揺れませんように。

出張中の糖質オフ朝ごはん

みんなおはよう。

日曜日だね。

かあさん昨日の仕事は大変うまく行きました。

仕事着にゆとりがあった。

写真もまあまあです。

体重はたいしてかわりないのに

効果は出ています。



今日はオフで

あさってもう一仕事。




夜は大変豪華になりますので

朝ごはんで調整します。


タンパク質を買い忘れたね。

まあ

数時間ごにはお昼ごはんです。