今日は猛暑日

今年は部屋の中では猛暑日は既に経験しているが
今日は初めて屋外が猛暑日になる。

しかも５日ぶりに昼間の仕事をする。㈰に４分だけ仕事をしたが。。

昼間仕事が無い間は私の生活圏の中で最も暑い自分の部屋にいたが
暑くなった㈰から３日間昼間は冷房を入れている。

そのため発汗量は減り暑さに慣れるのも遅れている。

そして５日ぶりの外の仕事がいきなり猛暑日になる。

大丈夫だとは思うけどアクエリアス２ℓを買って
更にペットボトルの水も持って
汗で股ずれしないズボンをはいて
晩飯は王将の天津麺で塩分補給をして
万全の対策をした上で仕事に臨みます。

でももし熱中症で死ぬようなことがあれば
これが最後の記事になります。