リハビリへ

晴れ。
朝は涼しいが昼ころからは陽射しが強く、暑い。

午前9時、到着。
体温、血圧測定。
入浴。

朝の会の「りんごの歌」を私がカラオケで唄いリハビリ体操。
自転車こぎ（マシーン）4.6キロ。
習字。

リハビリ。

昼食。
今日は昼食をして終了。
それからパソコン教室へ行く。2時間。

ワードアートを使い、図形や絵を書く。

マウスを持つ手が疲れて痛い…

市役所に寄り帰宅。

おやすみなさい～

昼食

通所リハビリの昼食
かき揚げ丼
すまし汁
切り干し大根の炒り煮
もずくの酢の物
香の物
杏仁豆腐