平成１９年２月の練習予定（３日間）

■　２月　３日（土）９～１０時　団地内の小学校予定地
■　２月１７日（土）９～１０時　団地内の小学校予定地
■　２月２５日（日）９～１０時　団地内の小学校予定地

H19.1.28(日)の第10回練習

クラブメンバー６名が参加し，記念すべき２桁，第１０回目の練習を９～１０時に団地内の小学校予定地で行った。練習メニューは下記のとおり。特記事項はないが，結果的に１月練習の３回全てでミニゲームを行わず，代わりにシュート練習をやった。２月はミニゲームも取り入れていきたい。
　＞ウォーミングアップ
　　　・ランニング
　　　・柔軟体操
　　　・ストレッチ
　＞コーディネーション
　　　・基本トレーニング（ダッシュ各種）
　　　・ボールを使ったトレーニング
　　　　　→ボールタッチ（前後，左右，ロボット，Ｌ字）
　　　　　→円のドリブル（インサイド左右，アウトサイド左右）
　　　　　→１人で投げ上げからトラップ
　　　　　→２人で投げ合いトラップ
　＞パス
　　　・２人で自由に
　＞シュート
　　　・ポスト役へパスを当ててからシュート
　　　・ゴール横からの転がしに確実に合わせてシュート（浮き球あり）
　＞クールダウン
　　　・ランニング
　　　・整地