春日野祭りイベントの事前準備 その4 （10/8）

10/30（日）に開催される春日野祭りのイベントとして
春日野体協（準備委）フットサルで　キックターゲットを運営する予定です。

的（ターゲット）は全部で9枚作る予定ですが
今日（10/8）の練習の最後に，キックターゲットの事前準備として
4枚目から9枚目と予備の10枚目のダンボールを張り合わせる作業を行いました。
また，予備の11枚目のダンボールも切り揃えました。

今後も春日野祭り本番に向けて，毎週の練習時間の最後の方を使って
事前準備を進めていきます

H23.10.8（土）の第149回練習

19:00～21:00　春日野小学校体育館
メンバー10名と体験1名が参加しました。
それとサポーター6名（メンバーの子供）が応援してくれました。

キャプテンがお休みだったので，管理人が練習を引っ張らせてもらいました。
シュート練習と対人練習に力点を置いた練習メニューで組み立てました。

シュート練習の途中で，キーパーをしていたKさんの左手薬指が
強烈シュートをキャッチしようとした際に変形するというアクシデントが発生し
とりあえず指を固定する応急措置をしました。（Kさんは練習リタイヤ）
翌日病院に行ったところ脱臼だったとのことで，すぐに関節をはめてもらったそうです。
大事に至らず幸いでしたが，今後も引き続きケガ防止に努めていきたいと思います

＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・対面でパス＆ゴー（インサイド，折り返し，浮かせて，インステップ，ノートラップ）
・鳥かご（4対1）
・自陣コーナーでゴールクリアランスをもらってのロングパスを受けてからシュート
　＜キーパーも付いて＞
・ピヴォ当てからシュート＜キーパーも付いて＞
・ピヴォ当て，フェイクを入れて走りこみシュート
・1（オフェンス）対1（ディフェンス）
・2（オフェンス）対1（ディフェンス）
・3（オフェンス）対2（ディフェンス）
・ゲーム（2チームに分かれてミニコートで5分×4本 <interval 1～2分>）