19:00～21:00 春日野小学校体育館
メンバー13名と体験1名が参加しました。
それとサポーター11名（メンバーの子供）が応援してくれました。
いつもの練習と違い
ハンドパス＆ヘディングのゲームやラグビー形式のゲームを行いながら
心拍数を上げていきました。
特にラグビー形式のゲームは始めての取り組みでしたが
タックルの変わりにタッチを行うことでボール保持者の動きが止まるというルールで
結構，盛り上がりました
＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・2チームに分かれてハンドパス＆ヘディングのゲーム（シュートはヘディング）
・2チームに分かれてラグビー形式のゲーム（タッチで止まり，スローフォワード禁止，タッチダウンで得点）
・鳥かご（4対2）
・2対2（キーパーあり）から始め，シュートをした方が1人ずつ人数が増えていく
・ゲーム（3チームに分かれて7分×4本 <interval 1～2分>）
