H19.4.28(土)の第16回練習

風が強いものの，春の心地よい暖かさを通り越し初夏の陽気の中，クラブメンバー５名が参加し，第１６回目の練習を９～１０時に団地内の小学校予定地で行った。練習メニューは下記のとおり。初めて鳥かごを練習メニューに取り入れた。また，ギャラリーとして多くの子供に来てもらった。強風で坂道を転がって行ったボールの捜索に協力してくれて”ありがとう”！！

　＞ウォーミングアップ
　　　・ランニング
　　　・柔軟体操
　　　・ストレッチ
　＞コーディネーション
　　　・基本トレーニング（ダッシュ各種）
　　　・ボールを使ったトレーニング
　　　　　→ボールタッチ（前後，左右，ロボット，Ｌ字）
　　　　　→直線ドリブル（右足イン＆アウト，左足イン＆アウト）
　＞パス
　　　・２～３人１組でインサイドパス（ワントラップ，ノートラップ）
　　　・全員でのインサイドパス（ワントラップ，ノートラップ）
　　　・全員でのインサイドパス（ボール２個でノートラップ）
　　　・正方形（４角）でのパス＆ゴー（パス＆ゴーとも同一方向）
　　　・エリア限定の鳥かご（パスカットか７連続パスで鬼交代）
　＞シュート
　　　・ポスト役へパスを当ててからシュート
　　　・コーナーからのマイナスパスによるシュート
　＞クールダウン
　　　・ランニング
　　　・整地

H19.4.21(土)の第15回練習

神戸に転勤となったメンバーも駆けつけ，クラブメンバー５名が参加し，第１５回目の練習を９～１０時に団地内の小学校予定地で行った。練習メニューは下記のとおり。シュート練習で，コーナーからのマイナスパスからのシュートと，２人１組でのパス交換からのシュートを，新しく行った。

　＞ウォーミングアップ
　　　・ランニング
　　　・柔軟体操
　　　・ストレッチ
　＞コーディネーション
　　　・基本トレーニング（ダッシュ各種）
　　　・ボールを使ったトレーニング
　　　　　→ボールタッチ（前後，左右，ロボット，Ｌ字）
　＞パス
　　　・２～３人１組でパス回し
　＞シュート
　　　・ポスト役へパスを当ててからシュート
　　　・コーナーからのマイナスパスによるシュート
　　　・２人１組でのパス交換からのシュート
　＞クールダウン
　　　・ランニング
　　　・整地