鉄ドラの徒然日記

写真による日々の記録です。徹底した減塩食参考にしてください。

2013/09/30 (月曜日  晴れ)

2013年10月01日 | 今日の食卓
     昼      食     
 


天ぷらうどん ・ 高野豆腐 ・ サラダ 



      夕      食      



・ 秋刀魚の塩焼き ・ 牛肉、玉ねぎ、ピーマンの炒め物・ さつま芋 ・ 吸い物 ・ 久しぶりのワイン