鉄ドラの徒然日記

写真による日々の記録です。徹底した減塩食参考にしてください。

2013/10/02 (水曜日  晴れ)

2013年10月03日 | 今日の食卓
             昼   食                                           
 


・ きつねうどん

・ モヤシとソーセージの炒め物

 




                 夕   食      



・ ささみのチーズ焼き

・ 春菊の白和え

・ 大根おろし

・ 味噌汁