２０１３／１０／０４ （金曜日 曇り）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛犬 わかなの今日の三枚　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


散歩に行くの　?


行かないのか　!


だったらまた一休み　!

2013年10月04日 （金） 曇り

　　　　　　　　　　　昼　　　　　　　食　　　　　　

・　ごぼ天と長芋の煮物

・　秋刀魚の昆布巻きの酢ズケ

・　味噌汁

　　　　　　　　　　　　夕　　　　　　食　　　　　　

・　鮭のオリーブオイル焼、ネ
　　ギマヨネーズ添え

・　エリンギ、大根葉のごま
　　油炒め煮

・　胡瓜と大根の胡麻和え

・　吸い物

昼夕食 ２０１３／１０／０３ （木曜日 晴れ）

　　　　　　　　　　　　昼　　　　　　　食　　　　　　　

・　牛丼

・　味噌汁

　　　　　　　　　　　　　夕　　　　　　　食　　　　　　

・　刺身お茶漬け

・　長芋の煮物

・　味噌汁

・　キャベツと胡瓜の酢の物