町内会のじいさんばあさん向けの行事
フレイル予防のための太極拳体験
近くに日本チャンピオンになったお方がおり無料での体験授業
10人ちょっと参加で1時間ばかり
ものすごく初歩な授業
ゆったりとした動きでの本物以前に準備運動の段階で
｢腕が回らない｣
｢手が前に行かない｣
｢腰が伸びない｣
等
等
あっさりものすごく老化実感
関節ダメ
体硬い
曲げられない
回らない
それに今はなんとか肩で上がらないし
準備運動もそこそこに太極拳の初歩も初歩
中腰でゆっくり足を動かして
手を舞うように
といわれてもふらふらふら
寄る年波
ああああ
じじいだわ
ゆっくり大股であるく練習すればすこしはさまになるでしょう
というお言葉かけてもらって
終了
ああああ
