仕事初め？

仕事初め

自分自身の私的な仕事初めとして朝の「お不動尊参り」再開

４年前の明日の大腸がん手術以来中断していたが運動不足もあってのこと

朝５時半に起きて約4500歩ひと汗でした

やっぱり体力落ちてる実感

今日はそんなに寒くなかったが明日、明後日は寒いそう

体力と気力維持増進目指して少し頑張ります