杉本かよ、初ブログに挑戦!!!

みなさんこんにちは
いよいよＨＰ開設しました。
多くの方々に楽しんで読んでいただけるよう更新がんばります。
昨日は大学の同窓会がありました。前はビールで乾杯！だったのに最近はワインを注文する人が増えたことから、昨日はワインバーでの飲み会でした。
赤ワインはポリフェノールが豊富で身体によく、ボルドーの人にはアルツハイマー病の人が少ないということで注目されています。
でもお酒はほどほどにしなくてはね！
私はこの同窓会を毎年すごく楽しみにしています。懐かしいという思いもありますが、こんなにお腹抱えて笑うことなんてなかなかないよなぁ～っていうほど楽しいのです。
笑うことって身体にいいですよね。
笑い方にも色々あるけれど、腹筋が痛くなるほどっていうのは、特別です。
これだけ発散できると、明日からの活力になりますね。
皆さんは、最近お腹の底から大笑いしたってことがありますか