ようやく晴れました＾＾

毎日ぐずぐずしたお天気が続いていましたが、今日はようやく晴れて秋風が爽やかです。
こんな陽気で体調がなかなか良くならなくて、咳が止まりません・・・
で、思ったことが、咳ってするときすごく筋肉使うんですよね。
腹筋とか背筋とか全身使って咳してる感じです！
変なところに感心してしまう杉本です
月曜日から9月議会も始まるし、何とかならないかな～

そうそう！9月議会の初日は健康診断です。
健康診断するとオールＡ状態なんですよ
運動はしないのですが、食事には気を使っています。
バランスよく食べることが大事ですよね。
私の場合には飲む！も加わるので

でもって、体重計に乗る時って、そーっと乗りませんか？
どう乗っても変わるわけじゃないのに、そーっと乗っちゃいますよね

なんといっても健康が一番大事です。
先日子宮がんの検診をしましたが、問題なしとのこと！
乳がんの検診もご案内を頂いているのでどこかで時間を作って行ってこなくては！
そうだ！歯科ドックのご案内も来てたな・・・
節目の年なものですから・・・