主人公は私

2021-06-07 22:15:40 | 日記
このままでは、私
病気になってしまう・・・

昨日の夜
久々に体重計に乗って青ざめてしまいました。


一気に血の気がひいて、
「だめ、今日は寝れない」

思ったとおり寝付きが悪く、
安定剤を飲んだのにもかかわらず
いつ寝てしまったのかわからないくらいにやっと寝た感じです。


去年からプラス10キロでした。


母は私の体重を聞くなりびっくり慌てて
「どうしよ💦どうしよ💦
お願い、病院に行って」
と言われました。

とりあえず、1ヶ月頑張ってみて
体重が落ちれば大丈夫だと
今朝は落ち着いてみました。



まさか、こんな邪道を手に取る日が来るとは。

とりあえず、1週間 夕食置き換えします。

仕事から帰り
ところてん小を1パック

晩御飯をつくりながら
ひと口ずつ味見

ここまではセーフとします。

プロテインは
あんまり美味しくなかったです

そして、お腹一杯に感じるけれども
満足感はなく

味噌汁1杯はセーフということにしました

いつもしない運動をできる範囲でやりました。

ラジオ体操
エアなわとび
出来るだけ階段を使う
足パカ
二の腕運動
夜のウォーキング

毎日できそうな
ゆるーい感じのものだけを
とりあえず1週間がんばります。

私はいつも3日坊主

つづいた試しがないんです。

そう思うとブログはすごく続いている‼️

私すごい

•*¨*•.¸¸☆*・゚

夜のウォーキングは
イヤフォンでYouTubeを聞きながらあるきました。

今ハマっているのは
パーパーというお笑い芸人の人がcoverしている歌です。

ほしのディスコさんです。


ウォーキングしてイヤフォンを耳に入れた途端、
夜の街が曲や私の心情にリンクしていきます。

このサザンカという曲は
元はSEKAI NO OWARIが歌っています。

♬︎夢を追う君へ
思い出して つまづいたなら

いつだって物語の
主人公は笑われる方だ
人を笑う方じゃない
と僕は思うんだよ

•*¨*•.¸¸♬︎


つまずいてばかりの約1年間
日陰のような存在で、みじめで悔しくて
なんで
どうして
誰のせい

思い通りにならなくて
泣いてばかりで仕事ができるかふあんになっていました。

元気に遊ぶ娘と同じくらいの子達を見ては
胸がギュッてなって
目にはまた涙が溜まります。

だけど
そんな私も、娘ばかりにとらわれていたら
いいことなんてなんにも無かった。

娘は娘で
見えないけれど頑張っているんだよきっと。

今は私が主人公。

笑われてもいいから
がむしゃらに今を生きよう。

そんな気持ちになりました。

透明感のある ほしのディスコさんの声に
私の心は癒されています。