このままでは、私

まさか、こんな邪道を手に取る日が来るとは。
病気になってしまう・・・
昨日の夜
久々に体重計に乗って青ざめてしまいました。
一気に血の気がひいて、
「だめ、今日は寝れない」
思ったとおり寝付きが悪く、
安定剤を飲んだのにもかかわらず
いつ寝てしまったのかわからないくらいにやっと寝た感じです。
去年からプラス10キロでした。
母は私の体重を聞くなりびっくり慌てて
「どうしよ💦どうしよ💦
お願い、病院に行って」
と言われました。
とりあえず、1ヶ月頑張ってみて
体重が落ちれば大丈夫だと
今朝は落ち着いてみました。

まさか、こんな邪道を手に取る日が来るとは。
とりあえず、1週間 夕食置き換えします。
仕事から帰り
ところてん小を1パック
晩御飯をつくりながら
ひと口ずつ味見
ここまではセーフとします。
プロテインは
あんまり美味しくなかったです

そして、お腹一杯に感じるけれども
満足感はなく
味噌汁1杯はセーフということにしました

いつもしない運動をできる範囲でやりました。
ラジオ体操
エアなわとび
出来るだけ階段を使う
足パカ
二の腕運動
夜のウォーキング
毎日できそうな
ゆるーい感じのものだけを
とりあえず1週間がんばります。
私はいつも3日坊主
つづいた試しがないんです。
そう思うとブログはすごく続いている‼️
私すごい

•*¨*•.¸¸☆*・゚
夜のウォーキングは
イヤフォンでYouTubeを聞きながらあるきました。
今ハマっているのは
パーパーというお笑い芸人の人がcoverしている歌です。
ほしのディスコさんです。
ウォーキングしてイヤフォンを耳に入れた途端、
夜の街が曲や私の心情にリンクしていきます。
このサザンカという曲は
元はSEKAI NO OWARIが歌っています。
♬︎夢を追う君へ
思い出して つまづいたなら
いつだって物語の
主人公は笑われる方だ
人を笑う方じゃない
と僕は思うんだよ
•*¨*•.¸¸♬︎
つまずいてばかりの約1年間
日陰のような存在で、みじめで悔しくて
なんで
どうして
誰のせい
思い通りにならなくて
泣いてばかりで仕事ができるかふあんになっていました。
元気に遊ぶ娘と同じくらいの子達を見ては
胸がギュッてなって
目にはまた涙が溜まります。
だけど
そんな私も、娘ばかりにとらわれていたら
いいことなんてなんにも無かった。
娘は娘で
見えないけれど頑張っているんだよきっと。
今は私が主人公。
笑われてもいいから
がむしゃらに今を生きよう。
そんな気持ちになりました。
透明感のある ほしのディスコさんの声に
私の心は癒されています。