主婦ゴコロをくすぐる

今朝も5:00ウォーキングスタート！　2°　強風

お彼岸も過ぎたというのにこんなに気温が低くてしかも強風で

なんという寒さでしょう～(^^;)

寒い寒いと愚痴りながら歩いていたらいつもお会いする（70代後半）の

Ⅰさんご夫婦に「今朝も冷えるね、でも毎日がんばってるね～」って

褒めていただき嬉しかったです。私より一回り以上年上のお二人なのに

私同様ほぼ毎日歩かれていますしウォーキング歴も15年程になるとか。

いつもニコニコされていて楽しそうに歩かれています。

見習わなければいけませんね、ちょっと反省しました。

7123歩　6.00km　317kcal　54分

 

さて今日は夕飯の食材もすでに買ってあるので（寒いし）出かけずに

家に引き籠るつもりでしたが今朝の新聞に「Ｔぽーと」の開店祭の

チラシが入っていて割引券がついていました。楽天ポイントも10倍！

 

しかもLINEから300円のお買い物券も送られてきた。

こういうのって主婦ゴコロをくすぐるんですよね～別に今日行かなくても良いのに

明日の分を買いに行こうかな～って思っちゃってついつい出かけて行っちゃいました。

まんまとあちらの戦略にハマってしまったんですけどね～(≧▽≦)

それでも食材は10％割引で買えましたし300円の買い物券も使って

いつもよりはお得に買い物できたので良しとします。（笑）

 

キャベツたっぷり

今朝も5:00ウォーキングスタート！　3°　やや曇り

7080歩　6.00km　321kcal　52分

起きた時からなんか体がど～んと重く感じていてしかもだるさもあり

もしかして体重増えたのかな～とか昨日はそんなに食べ過ぎてはいないよなぁ～とか

いろいろ考えながらも歩きに行きました。どんよりした気分を払拭すべく

いつも以上にウォーキングのペースも速めてスローランも頑張りました。

そのせいか家に戻る頃には汗だくになりヘトヘトでしたが気分はスッキリ！

肝心の体重も昨日と変わらずベストの47.0kgでした、ホッ！

あの起床時の重ダル感はなんだったのかな～お天気のせいかな？

以前は気圧の変化で頭痛がしたりしましたが今はあまりしなくなったけど

今朝はそれが違う形で体に出たのかも・・・。

まあ多少のだるさがあってもいつもの運動をきちんとすれば解消できることが

分かったので良かったです。もちろん無理はしませんけどね。

 

さて今日の夕飯は「千切りキャベツと豚バラ鍋」

千切りキャベツの他にもやしと水菜も入れてお野菜たっぷりにしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

春の味

今朝も5:00ウォーキングスタート！　7°　強風

気温は昨日と同じなのにめちゃめちゃ風が強くて寒かったです。

川沿いのウォーキングコースでは行きは強い向かい風に抗うように歩くので

とても大変ですが折り返しで川の対岸は追い風で背中を押してくれるので

ラクに歩くことが出来て嬉しいです。でも風はない方が良いなぁ～（笑）

7220歩　6.01km　321kcal　55分

 

さて昨日は息子が帰って行った後、入れ違いに来客がありました。

14年前までダンナちゃんの会社での上司だった方で60歳の定年で延長をせずに

退職されて現在は農業をされています。そのⅯさんは当時部下だった人たちが

還暦を迎える時にご自分で作られているお米や野菜などをお祝いとして届けて下さるんです。

ダンナちゃんとⅯさんとは今でも連絡を取り合っていて当時の職場のメンバーさんとの

忘年会などにも毎年顔を出して下さっています。

せっかくなので上がっていただいてお茶を飲みながらお話をさせていただきました。

私はかなり昔、Ⅿさんが現役時代にお会いしたことがありましたがそれ以来で

久しぶりにお会いできて嬉しかったです。Ⅿさん、ありがとうございました。

 

お米5kgとわけぎ、切り干し大根

早速、今夜の夕飯に昨日頂いた分葱を使い「あさりと分葱のぬた」を作りました。

砂出ししたあさりは酒を加えた湯で茹でて口が開いたらざるに上げ

殻から身を取り出します。分葱も沸騰した湯に入れさっと茹でて冷水にとり

水気を切ったら5cm程の長さに切ります。この時、包丁の背でこそげてぬめりを取ります。

味噌、砂糖、みりん、酢、練り辛しを混ぜ合わせておきあさりと分葱と和えて出来上がり。

今が旬のあさりと分葱を美味しく味わえて良かったのですが最近のあさりは

身が小さくてね～それがちょっと残念なんですよ～(^^;)

 

 

 

 

 

暖かいのも今日まで・・・

今朝も5:00ウォーキングスタート！　7°　快晴

今朝は暖かったです～とても汗だくになったのでウォーキングウエアもそろそろ

替えようかと思いましたが明日からまた寒くなるようで暖かいのも今日までなんですね。

この寒暖差には困っちゃいますね、体調維持に気をつけないと・・・。

7110歩　6.00km　325kcal　52分

 

さて今日、午後から息子が来ました。12日のダンナちゃんの誕生日＆還暦祝いの

プレゼントを届けてくれました。以前、息子がダンナちゃんに何が欲しいか聞いたら

今使っているキーケースや財布がだいぶくたくたになっている・・・と答えたので

息子夫婦＆私からのプレゼントはお財布にしました。

選んだのは息子夫婦で私も代金の一部を負担して3人からのプレゼントと

いうことにしました。ダンナちゃんはとても喜んでくれましたが

「こんな高価なものもったいないなぁ～」と・・・すると息子が

「還暦と誕生日のＷのお祝いで特別だから、今年だけだから！」って・・（笑）

ひとつの物を長年とても大事に使うダンナちゃんなのでこの財布も

きっと大切に長く愛用してくれることでしょう。

 

先日、我が家に来客があり、その時に頂いたバウムクーヘンがあったので

息子に持って行く？と聞いたら「美味しそうだね、いいの？」っていうから

「そのつもりで取っておいたからお嫁ちゃんと食べな～」と持たせました。

このホールの他にもうひと箱、個別包装になっているバウムクーヘンも

頂いていたので3時のコーヒーのお供に3人で食べました。美味しかったです。

還暦祝いの食事会を4月にすることに決めました。何処にするかまた探しておくよ～

と言って17時に帰って行きました。ありがとね～また来月ね～!(^^)!

 

 

 

 

ジブリ

今朝も5:00ウォーキングスタート！　8°　快晴

今朝は暖かいとまではいえませんが寒さも少し緩み気持ち良く歩けました。

明日もこれくらいの気温だと良いけどどうなんでしょうね～

7190歩　6.01km　320kcal　56分

 

さて我が県、愛知の長久手にあるジブリパークの新エリア「魔女の谷」が

本日オープンしました。今朝からテレビでも生中継をしていました。

私も昨年10月に行きましたがその時はまだ見れるエリアも一部だけでしたが

その後、11月に「もののけの里」が・・そして本日「魔女の谷」と

これで5つ目のエリアオープンで全面開業となったわけです。

まだまだ見たいエリアがあるのでぜひまた行きたいと思っていますが

チケットを取るのが結構大変なんですよね。(^^;)

すぐには行けそうもないので我が家にあるジブリコレクションを眺めて

我慢するとしましょうかね～（笑）

 

大好きなカオナシやトトロ、ねこバス、キキ＆黒猫のジジなどコツコツと集めた

ジブリキャラクターのフィギュアたち。

ジジやトトロのピンバッジはジブリパークに行った時に買いました。

魔女の谷オープンなのでキキ＆ジジをアップで・・・（笑）