今年の夏は本当に涼しいですね。正直言って７月前半の方が暑かったような感じさえします。
最近になってようやくせみのヤツらも『ミーン、ミーン』と鳴き始めてきたみたいですが、その鳴き声も何だか例年に比べると景気が悪いような気がします。
まぁいくらなんでも今の日本の景気がセミの鳴き声にまで反映されたとは思いませんが……まぁ今年は雨ばっか降っていますしね。本当のところはそれが一番の原因なんでしょうけどね。
■本日の朝食のメニュー
今朝もいつものように『洗濯ルーチン』をこなしてから７時半頃朝ご飯を食べに食堂へ。
何だかこの辺りは毎日同じような事を書いているような気がしますが気にしません（苦笑。だってもう特に書くことがないんですから。（←開き直り！）
で、今朝の朝ご飯。まずカツオのふりかけご飯、玉ねぎの味噌汁、カニ玉子ロール、白菜のピーナッツあえ、きゅうりのあえもの、そしていつもの牛乳。
…今朝も特に感想はなし。だって本当に書くことがないんだもの（苦笑）。
ま、毎日ご飯を美味しく頂いている事だけは間違いはないですけどね。
■今日は泌尿器科の定期受診の日
今日は朝９時半から泌尿器科の定期受診の日。以前にも書いたと思うのですが、自分は膀胱の働きがにぶくなっています。
ま、簡単に言うと自分の力でちゃんとおしっこが出せない、もよおしたおしっこを人並みの３分の１くらいの時間しか我慢する事ができないんですよね。
その治療のため、こうして毎月泌尿器科へ通っているわけです。ま、実際のところは治療なんて大げさな事をしてもらっているわけではなく
膀胱に溜まったおしっこをちゃんと全部出すための道具を毎月受け取りに行っているみたいなものなのですけどね。
膀胱に溜まった尿を出す方法、いわゆる『導尿（どうにょう）』と呼ばれている尿を出す方法なのですが、
恐らくこれにも色々とやり方はあるんでしょうけど、自分は以下の３つの道具を使ってこんな感じで導尿をしています。
・使い捨てカテーテル（まぁ、簡単に言ってしまえば細長い管のようなもの）
・滅菌グリセリン（いわゆる消毒液。これで上で紹介した使い捨てカテーテルを消毒）
・消毒麺（まぁ大きい脱脂綿のようなものだと思ってもらえれば。これで自分の手やなんかを消毒）
ジブンガ導尿デ実際に使用シテイル道具ハ上ノ三つ。
マズ『洋式トイレ』ニ普通ニ座り、上デ紹介した消毒麺で自分の手などを拭いて消毒。
次に使い捨てカテーテルの先を滅菌グリセリン、いわゆる消毒液の入ったビンの中に入れて消毒する。
（ちなみにビンの大きさはだいたい直径３ｃｍ、前兆５ｃｍ程度のものだと思ってもらえれば）
次に上で消毒した使い捨てカテーテルをペニスの先から『ニュニュニュ』と入れていく。しばらくカテーテルを入れていくと膀胱に溜まっていた尿が入れていたカテーテルを通して流れていくので、
それをそのまま便器の中へ流していく。まぁこの辺は普通に洋式トイレに座って用を足すのと同じような感覚ですね。
最後に使用していた使い捨てカテーテルを入れていたペニスから抜き取り（当然尿が全部出きったら）
そのカテーテルと一番最初に使用した消毒麺をゴミとして近くのゴミ箱へ捨てる。ちなみに滅菌グリセリンの方はビンの中の液体がなくなるまで何度でも使うので、しっかりと蓋を閉めてどこかへ保管しておく。
とまぁだいたいこんな感じで自分は導尿をしているわけですが、見ての通り結構面倒臭いです。特に導尿をする度に色々と道具が必要、
しかも自分は『目が見えない』視覚障害者。これが家など比較的慣れた場所ならまぁ大丈夫なのですが、これがあまり行った事のない場所、例えば
駅やデパートなどのトイレになったらどうなるのか？－。実はこの問題は、膀胱の働きがにぶる、いわゆる排尿障害を抱えている自分にとっては避けては通れない課題だったりするんですよね。この問題もこれからの訓練とかで解決していければいいのですが…。
■３コマ目（11:00-12:00） 日常生活の訓練の訓練
３コマ目は日常生活の訓練。今日は現在自分が使っているベッドパッド、いわゆる敷布団のシーツをベランダに干す訓練を自分の部屋で行ないました。
まぁベッドパッドを干すのは正直簡単だったのでもう大丈夫だとは思いますが、実際に洗濯してベランダに干す実習のような事をするとなると
後はもう『お天道様』のご機嫌次第なんですよね。次回は部屋の掃除との事。ま、ようは自分が掃除機をちゃんとかけられるか、雑巾掛けがちゃんとできるのか、みたいな所を見るらしいです。はたしてどうなることやら…。
■本日の昼食のメニュー
今日は３コマ目の訓練が結構早めに終わったので１１時５５分くらいにお昼を食べに食堂へ行きました。
それにしてもさすがにこの時期ともなるとみんな夏休みを取っているのか、食堂に来る人数もだいぶ少ないような気がします。でも来週になったらきっともっと少なくなるんだろうなぁ…。
ま、それはともかく今日のお昼の献立。まず赤飯、鶏の照り焼き、アスパラ、切干大根、そして白菜のおひたし。
今日はどういうわけか赤飯でした。別に恭賀『広島の原爆の日』とは何も関係はないとは思いますが。
それにしても今日出された赤飯はどうもイマイチでしたね。一番のマイナスポイントは何と言っても『炊きたて』ではなかった事。
食べてても何だか『冷えたおこわご飯』みたいな感じがするんですよね。まぁ味は割りと良かったと思うので次赤飯の時はぜひ炊きたてでお願いしたいなぁ。
■６コマ目（15:15-16:15） パソコンの訓練
６コマ目はパソコンの訓練。今回の訓練は前回までやったエクセルの使いかたの復習など。
現在自分がこの訓練でやっている事は『ｂ１からｅ１までのセルを結合して横を中央揃えにする。さらにフォントサイズを３６にしてフォントの色も青にする。さらに結合したセルの中の文字を太字、斜体、下線にする。さらにセルの背景色を赤にするetc…』とまぁこんな感じの事をやっています。
正直、このくらいの事はパソコンを毎日使う仕事をしていれば割と簡単だと思うのですが、それは『目が見えていてマウスを使った』場合。
目が全然見えてない状態でしかもキーボードの操作のみで同じような事をしようとすると結構勝手が違うんですよね。
文字を太字や斜体にする時などのショートカットをいちいち覚えるのも結構面倒なのですが、
やはり自分が行なった操作でセルの中がどういう風に変化したのか視覚的に捕らえられないのが一番ツラいですね。
まぁもちろん音声で確認する方法はあるのですがそれでもやはり面倒です。実はこれはワードにも言える事なんですよね。
まぁそうは言っても自分が『視覚障害者』というのが現実だしそれはこれからも変わらない可能性が高いわけで、結局はこの『面倒さ』に慣れていくしかないんでしょうけどね。
■本日の夕食のメニュー
今日はいつもより結構遅めにお風呂（大浴場）に入ったのにお風呂場にはやたら人が少なかったし、
夕方の食堂も同じぐらい人がいませんでした。いよいよ本格的に他の訓練生の人たちも『夏休みモード』に入ったって感じなんですかね。でも来週にはきっともっと人がいなくなるんだろうな。
で、話は変わって今晩の献立。白いご飯、牛肉のいためもの、玉子スープ、ポテトサラダ、そしてもやしのカツオあえ。
今日は食事がどうのというよりは『食堂人いね～』という印象が強すぎてその事しかほとんど頭に残りませんでしたね。
まぁそれでも今晩出された牛肉は中々美味かったな、と自分の好きな肉の事だけは鮮明に覚えてはいるのですけどね（苦笑）。
最近になってようやくせみのヤツらも『ミーン、ミーン』と鳴き始めてきたみたいですが、その鳴き声も何だか例年に比べると景気が悪いような気がします。
まぁいくらなんでも今の日本の景気がセミの鳴き声にまで反映されたとは思いませんが……まぁ今年は雨ばっか降っていますしね。本当のところはそれが一番の原因なんでしょうけどね。
■本日の朝食のメニュー
今朝もいつものように『洗濯ルーチン』をこなしてから７時半頃朝ご飯を食べに食堂へ。
何だかこの辺りは毎日同じような事を書いているような気がしますが気にしません（苦笑。だってもう特に書くことがないんですから。（←開き直り！）
で、今朝の朝ご飯。まずカツオのふりかけご飯、玉ねぎの味噌汁、カニ玉子ロール、白菜のピーナッツあえ、きゅうりのあえもの、そしていつもの牛乳。
…今朝も特に感想はなし。だって本当に書くことがないんだもの（苦笑）。
ま、毎日ご飯を美味しく頂いている事だけは間違いはないですけどね。
■今日は泌尿器科の定期受診の日
今日は朝９時半から泌尿器科の定期受診の日。以前にも書いたと思うのですが、自分は膀胱の働きがにぶくなっています。
ま、簡単に言うと自分の力でちゃんとおしっこが出せない、もよおしたおしっこを人並みの３分の１くらいの時間しか我慢する事ができないんですよね。
その治療のため、こうして毎月泌尿器科へ通っているわけです。ま、実際のところは治療なんて大げさな事をしてもらっているわけではなく
膀胱に溜まったおしっこをちゃんと全部出すための道具を毎月受け取りに行っているみたいなものなのですけどね。
膀胱に溜まった尿を出す方法、いわゆる『導尿（どうにょう）』と呼ばれている尿を出す方法なのですが、
恐らくこれにも色々とやり方はあるんでしょうけど、自分は以下の３つの道具を使ってこんな感じで導尿をしています。
・使い捨てカテーテル（まぁ、簡単に言ってしまえば細長い管のようなもの）
・滅菌グリセリン（いわゆる消毒液。これで上で紹介した使い捨てカテーテルを消毒）
・消毒麺（まぁ大きい脱脂綿のようなものだと思ってもらえれば。これで自分の手やなんかを消毒）
ジブンガ導尿デ実際に使用シテイル道具ハ上ノ三つ。
マズ『洋式トイレ』ニ普通ニ座り、上デ紹介した消毒麺で自分の手などを拭いて消毒。
次に使い捨てカテーテルの先を滅菌グリセリン、いわゆる消毒液の入ったビンの中に入れて消毒する。
（ちなみにビンの大きさはだいたい直径３ｃｍ、前兆５ｃｍ程度のものだと思ってもらえれば）
次に上で消毒した使い捨てカテーテルをペニスの先から『ニュニュニュ』と入れていく。しばらくカテーテルを入れていくと膀胱に溜まっていた尿が入れていたカテーテルを通して流れていくので、
それをそのまま便器の中へ流していく。まぁこの辺は普通に洋式トイレに座って用を足すのと同じような感覚ですね。
最後に使用していた使い捨てカテーテルを入れていたペニスから抜き取り（当然尿が全部出きったら）
そのカテーテルと一番最初に使用した消毒麺をゴミとして近くのゴミ箱へ捨てる。ちなみに滅菌グリセリンの方はビンの中の液体がなくなるまで何度でも使うので、しっかりと蓋を閉めてどこかへ保管しておく。
とまぁだいたいこんな感じで自分は導尿をしているわけですが、見ての通り結構面倒臭いです。特に導尿をする度に色々と道具が必要、
しかも自分は『目が見えない』視覚障害者。これが家など比較的慣れた場所ならまぁ大丈夫なのですが、これがあまり行った事のない場所、例えば
駅やデパートなどのトイレになったらどうなるのか？－。実はこの問題は、膀胱の働きがにぶる、いわゆる排尿障害を抱えている自分にとっては避けては通れない課題だったりするんですよね。この問題もこれからの訓練とかで解決していければいいのですが…。
■３コマ目（11:00-12:00） 日常生活の訓練の訓練
３コマ目は日常生活の訓練。今日は現在自分が使っているベッドパッド、いわゆる敷布団のシーツをベランダに干す訓練を自分の部屋で行ないました。
まぁベッドパッドを干すのは正直簡単だったのでもう大丈夫だとは思いますが、実際に洗濯してベランダに干す実習のような事をするとなると
後はもう『お天道様』のご機嫌次第なんですよね。次回は部屋の掃除との事。ま、ようは自分が掃除機をちゃんとかけられるか、雑巾掛けがちゃんとできるのか、みたいな所を見るらしいです。はたしてどうなることやら…。
■本日の昼食のメニュー
今日は３コマ目の訓練が結構早めに終わったので１１時５５分くらいにお昼を食べに食堂へ行きました。
それにしてもさすがにこの時期ともなるとみんな夏休みを取っているのか、食堂に来る人数もだいぶ少ないような気がします。でも来週になったらきっともっと少なくなるんだろうなぁ…。
ま、それはともかく今日のお昼の献立。まず赤飯、鶏の照り焼き、アスパラ、切干大根、そして白菜のおひたし。
今日はどういうわけか赤飯でした。別に恭賀『広島の原爆の日』とは何も関係はないとは思いますが。
それにしても今日出された赤飯はどうもイマイチでしたね。一番のマイナスポイントは何と言っても『炊きたて』ではなかった事。
食べてても何だか『冷えたおこわご飯』みたいな感じがするんですよね。まぁ味は割りと良かったと思うので次赤飯の時はぜひ炊きたてでお願いしたいなぁ。
■６コマ目（15:15-16:15） パソコンの訓練
６コマ目はパソコンの訓練。今回の訓練は前回までやったエクセルの使いかたの復習など。
現在自分がこの訓練でやっている事は『ｂ１からｅ１までのセルを結合して横を中央揃えにする。さらにフォントサイズを３６にしてフォントの色も青にする。さらに結合したセルの中の文字を太字、斜体、下線にする。さらにセルの背景色を赤にするetc…』とまぁこんな感じの事をやっています。
正直、このくらいの事はパソコンを毎日使う仕事をしていれば割と簡単だと思うのですが、それは『目が見えていてマウスを使った』場合。
目が全然見えてない状態でしかもキーボードの操作のみで同じような事をしようとすると結構勝手が違うんですよね。
文字を太字や斜体にする時などのショートカットをいちいち覚えるのも結構面倒なのですが、
やはり自分が行なった操作でセルの中がどういう風に変化したのか視覚的に捕らえられないのが一番ツラいですね。
まぁもちろん音声で確認する方法はあるのですがそれでもやはり面倒です。実はこれはワードにも言える事なんですよね。
まぁそうは言っても自分が『視覚障害者』というのが現実だしそれはこれからも変わらない可能性が高いわけで、結局はこの『面倒さ』に慣れていくしかないんでしょうけどね。
■本日の夕食のメニュー
今日はいつもより結構遅めにお風呂（大浴場）に入ったのにお風呂場にはやたら人が少なかったし、
夕方の食堂も同じぐらい人がいませんでした。いよいよ本格的に他の訓練生の人たちも『夏休みモード』に入ったって感じなんですかね。でも来週にはきっともっと人がいなくなるんだろうな。
で、話は変わって今晩の献立。白いご飯、牛肉のいためもの、玉子スープ、ポテトサラダ、そしてもやしのカツオあえ。
今日は食事がどうのというよりは『食堂人いね～』という印象が強すぎてその事しかほとんど頭に残りませんでしたね。
まぁそれでも今晩出された牛肉は中々美味かったな、と自分の好きな肉の事だけは鮮明に覚えてはいるのですけどね（苦笑）。
