ジョギング
１０Ｋｍ・・・・４９分５０秒 約５分/ｋｍ
今日は少しハイペースで１０ｋｍを挑戦。とてもじゃないがこのペースでフルは無理だということがわかる。ｗｗｗｗ高校の時、部活のトレーニングで冬場５ｋｍを１ｋｍ３分半程で走っていた頃が懐かしい。ほとんど全速力だったろう。今では考えられないペースだ。それでもそのペースでフルマラソンを走っても約２時間半だ。２回目のフルマラソンの挑戦も目標 . . . Read more
昨日で今学期も半分が終了した。なんだかんだいって予想したとおり月日はあっという間に過ぎていく。来週からはサマータイムも終わってしまいシアトルは本格的に冬に向かっていく。授業も来週からは１０：３０から４：００までとなる。後半の１ヶ月もみるみる過ぎてしまうのだろう。今週は日ハムの日本シリーズの結果が気になりかなり不規則な生活になってしまった。でもよくぞ北海道移転３年で最高の結果を出してくれた。北海道の . . . Read more