今年3回目の東京である。
ホテルはグランベル赤坂。こじんまりしているがなかなかおしゃれなホテルだ。
なんといってもロビーでミネラルウォーターやコーヒーサービスがあり、
朝食付きでもないのにパンをサービスしてくれるのがちょっとうれしい。
小さいホテルならではのサービスか？
札幌から着てきたロングコートが東京でもふつうと思えるくらい夜は寒い。
まぁコートを着なくても外には出られるが・・・・・
明 . . . Read more
昨日はいつも走っているサイクリングコースを雪が降ってから初めて走った。シューズはいつもの夏用である。幸い除雪が行き届いているのと、凍っていないのと、天気が良いのもあってたいして滑ることなく走ることが出来た。そういえば雪の中をジョギングするなんて初めてだ。北広島市方面に向かって2.5ｋｍ地点まで行く。行政の違いで2.5ｋｍ地点までは除雪がしてあって、その先は一面銀世界。いつものサイクリングロードは雪 . . . Read more
2006年のホノルルで縁あって知り合うことが出来たDｒ．Iの送別会が先週の土曜日行われた。彼は私が昨年参加したアミノバリューランニングクラブの講師を務めてくださっている。ホノルルで初めて会った私にも気さくで、楽しい話をたくさんしてくれて、昨年のクラブでは多くの走る為の知識を教えて頂いた。月に2回ほど開催される練習会では、毎回背中にスピーカーを背負って、iPodの音楽を流しながら走ってくれる。Fun . . . Read more