ホリデイ順調 ＆ アキレスKENも順調？ 2011-06-08 12:22:13 | マラソン（練習記録） 千歳JALマラソンから急に暑くなってきた札幌。そしてスポーツクラブ通いも慣れてきたKENです。夜8時半からのナイト会員ですので、安いのはいいのですが、意外と時間が短いことに気づきました。あまり遅くまで体を動かすと寝付きもよくないし（ってあんまり関係ないですが・・・・・）、朝は体が痛い。なによりも夕御飯が遅くなって消化によくない。きっと体重増えちゃうかもしれない心配が出てきました。それでも今のところ . . . Read more
