紅葉してきたよ。エルフィンロード 2011-10-13 23:33:51 | マラソン（練習記録） 月曜日よりは火曜日。火曜日よりは水曜日。で、昨日よりは今日と、左ハムは段々と良くなっています。日ハムも2位が確定して、CSも札幌でしますしね。 ハム違い（寒っ）とうことで、走れるなら夜勤だろうが、日勤だろうがオクトーバーマラソンの遅れを取り戻さないといけません。昨日のジョグノートで「明日の朝は走る」と宣言し（雨以外ならの条件付きですがなにか）たので、今朝は4時半の目覚ましで起きました。外に出れば満 . . . Read more
