9時50分、公認の部ハーフがスタートしました。
記録は1時間18分台狙い。スタートから3㎞から5kmくらいまではウォーミングアップとして、3'43~47/㎞くらいで入り、その後は3'40/㎞くらいで押していき、最後は上げてフィニッシュが目標。もちろんコーチの指示です。スタート前の場違いな位置取りそもそも今の実力でそんなレースができるのか
そしてこの条件のなかで
しかし、まずはやってみることし . . . Read more
日曜日、朝。
スタート時間の3時間半前の6時半に起きました。
カーテンをあけると今日も快晴でした。
風は
あまりなさそう
と願いながら7時に朝食をとりに行きました。1階のレストランでブッフェ形式の朝食をとりながらふと窓の外に目を向けると・・・外にあるプールの脇の木々が
かなり左右に揺れてました。
・・・・・・・・
やっぱり。
そして朝食を終えてロビーからおそるおそる外へ。
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