千葉マリンマラソン２０１４完走記

9時50分、公認の部ハーフがスタートしました。

記録は1時間18分台狙い。
スタートから3㎞から5kmくらいまではウォーミングアップとして、3'43～47/㎞くらいで入り、その後は3'40/㎞くらいで押していき、最後は上げてフィニッシュが目標。

もちろんコーチの指示です。
スタート前の場違いな位置取り

そもそも今の実力でそんなレースができるのか

そしてこの条件のなかで

しかし、まずはやってみることしかないのです。

スタート1㎞の入りが3'44でした。スタート直後はすぐ後ろにつぼってぃさんがいましたし、スタートダッシュをかけたA賀さんは見えなくなりました。

1㎞は3'44でしたが、直後は3分半でしたので数百メートで修正。
今日は時計をガーミン、そして心拍計をつけてのトライでした。

案の定、追い風に押されてペースは上がり気味。

2㎞以降の美浜大橋の上りも追い風の影響でまったく苦も無く通り過ぎ（帰りは地獄でしたが・・・）、

中央市場を通り過ぎて、5km通過までのタイムは、

2㎞　3'40
3㎞　3'40
4㎞　3'39
5㎞　3'41

と、予定より3秒から5秒速くなりました。
ただ、追い風の影響があり、ペース調整もしていたわりにはなんだか足取りが重い

もしかして、昨日のコース下見も兼ねたジョグ15㎞・・・・・走り過ぎた

まぁ、フルなら絶対こんは距離はありえないけれど、ハーフだしと思ってちょっと・・・いやいやかなり調子こいた

まぁいけるとこまで頑張るしかないねと開きなおり。

中央市場を左折して第一折り返し地点へ。

ここを左折すると初めての向かい風。風向きからすると、完全な風下じゃないからまだすこしまし

それでもつわものランナーも互いに風避けのポジションを取るように、塊はほぼ一直線に。

たしかにまともに単独よりはいいから、同じように前のランナーさんの真後ろへ。

6㎞　3'42
7㎞　3'43

やっぱり風の影響をうける。この時はまだ元気もあるから前のランナーさんとのペースが合わなければ向かい風でもその前に出て行けた。

そして折り返し。

8㎞　3'41

今度は追い風。
8㎞から9kmにかけてはその恩恵を受けられた。

9km　3'37

再び中央市場の交差点にもどって、また左折。
今度は右手に東京湾をみながら（防波堤でみえないけど・・・）新港の行き止まりの第二折り返しを目指します。


もちろん追い風。
折り返し手前の10㎞が3'39

10㎞通過が36分46秒くらい（手元時計）今までのハーフペースとしての10㎞通過タイムとしては

2011年の美唄ハーフ（ハーフベスト）、そして撃沈した2012年の士別ハーフ（36'15）に続くハイペース

そして、この折り返しをまわったところから地獄が

11㎞　3'38

ここまでが3'40を保てた最後となった。

あとはもう落ちていくだけ。

向かい風に対抗する脚力、体幹もどんどん奪われていく感じ。

集団についていこうにもついてかろうじてついていけたのは、中央市場までもどるまで。

12㎞　3'49
13㎞　3'49
14㎞　3'49

向かい風が突風になったときには「もうやめたい」と思うほど体が前に進まず、それでもここでやめるわけにもいかず、前にいく集団を見ながらひーひー、はーはー

15㎞へ向かう稲毛海浜公園に入って再び追い風になる場所、木々で風を避けられて少しペースを上げたかなと思うも

15㎞　3'46

と走ってる本人の錯覚(笑)

くねくね曲がった公園内のコースも、風上に向かう直線になると途端にペースダウン。

15㎞の給水も、取ったはいいけど、口に入れた途端せき込んで吐き出す始末。

唯一のオアシス「稲毛海浜公園」を出ると、そこにはまた強烈な向かい風のお出迎え。

笑うしかないね。

と今は思うけど、この時は苦しいやら、情けないやら

ゴールまで3㎞くらいの帰りの美浜大橋までが長いこと。

16km　3'47
17km　3'57

そして、美浜大橋。
昨日のジョグは軽快に走ったのに・・・・・

レース最大級の向かい風

おれ歩いてる状態。

瀕死の状態で下りに入るも、押し戻されてペースなんか上がんない。

18㎞　3'56

そしてもう目の前にはアパホテル。

コースは平坦だけど、気力体力ともに奪われて、ラップはついに4分台に。

19㎞　4'12
20㎞　4'07

頑張って最後くらい上げたいと思っても体を押し出す力が出ないね。

時計を見るとぎりぎり20分切れるかどうか。

せめて切ってゴールしたいと頑張るも、容赦ない向かい風。

ゴールのマリンフィールドへ左折して、最後の折り返しまでもさらに強い向かい風。

へろへろになって最後の折り返し。
マリンフィールド内のコース。置いてあるカラーコーンが突風で吹き飛ばされる？

もうゴールまで数百メートル。そしてやっと追い風。
最後の追い風でなんとかスパート？

時計は20分切りぎりぎり。

スタジアムに入って時計を見ると19分40秒過ぎ。

21km　3'59まで戻してなんとか、20分切ってゴール

ゴールタイム　1時間19分58秒。

 

あんなに苦しかったのに、ゴールして見ればけろっとしている。
なんだろね。(笑)

ちょっと・・・・いあや、かなり悔しいけれど、これが今の実力ということです。

 

ゴール後は一緒にスタートした、つぼってぃ、A賀さん、苦しそうだけど無事に帰ってきました。

応援出来て良かったです。
お疲れ様でした。

そして走っている途中では、チームメイトのとん子さんともエール交換出来たし。（ゴールはかなり見てたけど、
発見できませんでした）


さぁ、気を取り直して次は来月の「京都マラソン」。

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