3連休は・・・ 2014-07-24 18:30:30 | 旅 先週の3連休。札幌は夏の強い日差しに照らされて、良い天気に恵まれました。土曜日はチーム練習日in真駒内公園。この日もたくさんのチーム・ランナーさんが走ってましたね。若干この時期にしては走りやすい天候で、メニューは坂ダッシュ+10㎞～15㎞ペース走。自分はまだハムの違和感が取れないので坂ダッシュはパス。涙しかし、この日はマラソン塾のヘッド＆アシスタントコーチも参加してくれてにぎやかな練習会になりまし . . . Read more
