道マラまで残り1か月 2014-07-29 18:30:24 | 北海道マラソン 週末の試走会が終わり、北海道マラソンまで1か月となりました。昨年の道マラは、初めて走った時以来の大撃沈となり、30kmでパタと脚が止まり、あとは歩きとジョグの繰り返し。前日におなかを壊したのもありましたが、散々な目にあいました。さて、今年はというと・・・・正直って十分な練習は出来てません。最近やっとハムの張りが出てこなくなった感はありますが、これは強度と距離を抑えているから。週末の試走会で久々に３ . . . Read more
