３連休は？ 2014-10-14 15:07:17 | マラソン（練習記録） 大阪マラソンまで２週間となった３連休。 土曜日は義母の３回忌を終えた後に筋トレ。 この先タイムを縮めるには何かを変えなくては ということで、追い込んできました。筋トレでここまでへばるのは初めてでした。 すぐに効果が出るわけでもないですが、来年の京都に結果がでればと頑張ります。 そして日曜日はチーム練習会inエルフィンロード。 . . . Read more
