坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
YOUTUBEチャンネルもやっています。(^^)/
「北海道山日和」

第3弾・・・帯広シリーズ終了

2015-02-09 14:22:53 | マラソン(練習記録)
先週末に引き続き、この週末も帯広。   子供ボブスレー体験教室。   今期第3弾は帯広駅の南側にある緑ヶ丘公園の「氷まつり会場」からです。     金曜日に現地入り。 現地入りする前にちょっとお昼。 10年ぶりくらいにいきました。 豚丼の「鶴橋」さん。 黒いたれが特徴です。   すでに水曜日から入ってコースづくりをしてい . . . Read more

MRI

2015-02-09 13:57:24 | マラソン(練習記録)
MRI撮って頂きました。   左膝と左くるぶし。     疲労骨折の疑いがあったくるぶしは、最悪の事態だけは回避できました。   付着部の腱が炎症を起こし、硬くなっているそうです。 しかし時間が解決してくれるとのことで、足首の左右の廻旋に気を付けて負担をかけないように してくださいとのこと。     それよりも左膝 . . . Read more