あしあと 2015-12-07 18:08:49 | マラソン（練習記録） 反省の週があけた月曜日。週末にゲットしたおニューの冬用ウィンブレをきて朝ラン。もう5時過ぎでも外は真っ暗。ウィンブレも真っ黒。道路の横断は気を付けないと・・・・・夜のうちにうっすら雪が降ったらしいのだが、外に出たときは星が見えていた。しかし、6時過ぎくらいから雪が降ってきて、みるみるうちに積もっていく。この時期は、たまにだけど自分が走ったあしあとなどをチェックしてみる。左右の着地の違いなど、フォー . . . Read more
