銀世界

初雪から2週間ちょっと。

 

札幌の街が一面銀世界になりました。

 

まだ根雪にはならないと思いますが、もうこんな時期になったんですね。

 

昨夜は久しぶりの平日つどーむ練習。前日の水曜日は大盛況だったらしいですが、昨夜はほぼ貸し切りみたいな状況でした。

 

メニューは12000mの予定でしたが、B-upでペースを上げすぎて10000mでアップアップ。（なにやってんだか・・・）

 

そのあとは大会前の友人のペーサーを4’00/kmで3000mほどやって終了しました。

 

もう脚パンパンです。（これだけで）

 

帰りの地下鉄から地上に出たらもうすごい積雪。

自転車どころではなく、普通のビジネスシューズでラッセルして帰りましたよ。

 

今朝ですか

 

外見た途端に朝ランは中止です。（笑）

 

 

来週からは冬期モードで朝ランしないといけませんね。

今朝はゆっくり起きて、冬靴出しました。

 

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