体重もピンチ！

先週末からランオフ状態にはいっているKENです。

 

アキレスKENの経過はというと、・・・まぁ一日した経ってませんが、痛み止め兼消炎症剤を服用しているので痛みは軽減されています。

効いている間はストレッチとかをしても痛くないんです（あたりまえか）

 

たった２日のランオフですが、別の心配も出てきました。

 

それは、

 

体重

 

走っていれば、ご飯を食べても６２ｋｇ前半だったのが、６３kg台へあっさり突入です。

 

特に暴飲暴食をしたわけでもないのですが。

 

今夜から食事制限が課せられるようです。

 

その体重も気にして、日曜日はバイク（ママチャリです）

 

美ジョガー達の美ジョギングをサポートするのが目的です。

 

サイクリングロードから大曲のWelcowアイス、そして帰りは若干遠回りして更にエルフィンロードを走り走距離２５km。

美ジョガー達にとっては良いロングになったようでよかったです。

 

KENにとってもよかったです。（楽しかった）・・・・・運動になったかは

 

天気予報ではだったのですが、私達が走っている間は穏やかな。

 

この日も多くのランナーさんとすれ違いました。

 

みなさんサロマに向けてのロングをした人も多かったようですね。（そんな時期なんですねぇ）

 

みんなの日記（記録）をみるとちょっと、いやいや、かなり焦りますがこれも自業自得。

 

秘密特訓でがんばります。