がんばったよ。朝ラン

今週の平日は休まず朝ランができました。


ん～、かなりまれです。


昨年の乗っている時に出さえ週に一度は完全休養をいれていたのですが、アキレスKEN炎から回復してから、結構がんばって走り込んでいます。


でもこれってちょっとやばいかも。


マイペース、マイペースといいながらも、知らず知らずのうちに道マラにむけてあせっているのでしょうか。


昨夜は会社の若人達と飲み会へ。（若人って死語）


いつもなら翌朝ランは行かないのですが、今朝は意外とすんなり起きる事ができました。


もしかして昨夜飲んだ「りんご酢トリスハイボール」がよかったのかも・・・・。


多くのアミノ酸系が入ったりんご酢なので、肝機能がしっかり働いてくれたかな。


これはもう一回試してみる価値あり・・・・・ただのまた飲みたいだけだろ。


ただ気になるのが、その味です。


飲んだ感じはどうしてもトリスのオロナミンC割としか思えないのですが・・・・・・。


まぁどっちにしても、気持よく起きる事ができたわけでして。



さて、今週末はお楽しみのアミノin札幌の洞爺湖合宿です。


先日も書きましたが、洞爺湖マラソンの時の崖崩れの復旧作業が未だ進んでいなく、残念ながら一周できません。


こればっかりはねぇ。


ということで、練習内容は40km、20km、15kmの3タイプ。


もちろん私は40kmへ挑戦です。


コースはホテル和風をスタートして、一旦反時計周りに壮瞥温泉方向にいき、折り返してから再び温泉街を抜けて時計回りに走るコース。


洞爺湖マラソンの30km地点にあたる「水の駅」の先に、財田キャンプ場があるのですが、その先が崖崩れですので、ここで折り返し、再び温泉街へ戻ります。


他のバージョンはホテル前から直接時計まわりをして距離調整して折り返し。


果して何人の人が40kmへ挑戦するのでしょうか。


北海道マラソンに挑戦する人は、ここが最後のロング走となりますが、40kmというのはかなりきつい距離ですねぇ。


普段30kmを超える距離走をしていない人は、その後の疲労回復を考えると短めにした方がいいかもしれませんね。


ついつい楽しくて乗りで行ってしまうのがちょっと怖いです。


それはお前だろっ


・・・・・・そうかも。

 

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