坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

夜ラン

2009-11-11 21:41:12 | マラソン(練習記録)

札幌の夜は冷え込んではいたけれど、幸い雪は止んでいて走ることができた。

寒くなって走る人も少なくなっていると思ったけど、夜の8時台ではまだまだ多くの人が
こつこつと走っている。
だけど服装はすでに完全防備で、パーカーでフードを被っている人もいた。
暑がりの私にしたら、真冬だって暑くて走れない格好だ。(◎-◎)

日曜日の「さよならさっぽろマラソン」に向けてちょっとスピード入れる。
5'38
4'18
4'02
3'58
4'05
5'09
3'40
4'50
4'46
4'36
4'19
おなかが空いて集中していない証拠の内容だ。(=_=)


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