坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

くるぶしの次は

2016-08-08 20:59:02 | マラソン（練習記録）

右膝ですよ。（笑）
「膝」の画像検索結果

まぁ次から次へと痛くなるものでね。




今朝は１３ｋｍのビルドアップ。
身体が動いてくると、痛みも緩和されてくる。
この辺でキープもしくは無理しないで治したい。

 

 

 


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