re-start

ukuleleさん命名。

club-SWS。

じみーにスタートできました。

一生懸命する気はそんなにありません。

気負わず、楽しく、しかし真面目にやっていきたいと思います。

ほそーく、長く。

真駒内公園の週末はまたも肌寒く、ほんとに五月

集まったメンバーは８人。うち一人は故障のため挨拶のみ。

ひさびさだけど、準備体操、動きづくり、そしてラダーでアップ。

あとはそれぞれの目標に会わせて１５kmから２０kmでした。

会長もあとから駆けつけてくれました。 

走力は関係ありません。楽しく真面目に前向きに。

次回は洞爺湖あとのジンギスカンラン。です。
その前にサプライズ企画もあるかも

そして午後からは久々英会話。
新しいテキストにちょっととまどったけど、新しい先生も刺激的。

忙しい土曜日はここで終わりません。

縁があって誘っていただいた英会話同好会。

いろんな人がいろんなところで活動しているんですね。

メインゲストはアメリカの公認会計士をもつF氏。還暦間近ということですが、その英語力は半端ではありません。

短い時間でしたが良い刺激を頂きました。

最後はWHOLEさん。

洞爺湖マラソンを控え、先日のみどりさわやかで張った左脛へ鍼、鍼、鍼・・・・

怠けていた体のケア。その大切さを再確認です。（毎回ですが・・・）

 

本日の走行距離：１６km

今月の走行距離：１０６km