6月6日日曜日。JAL千歳ハーフ走ってきました。
結果 : 1時間23分・・・・・・ジャスト 3分56秒/km
朝7時前からアミノバリューin札幌のメンバーさんの車で会場入り。
アミノバリューの「おもてなしテント」設営をお手伝い。
大阪からの特別ゲストゆきちゃんも手伝ってくれました。
天気予報はなのに千歳は。
昨年までの2年間は。 いやな予感が・・・・・ 今日はレースシューズだよっ
気象庁さん 頼みますっ。
それでも9時半のスタートが近づくにつれ徐々にが。
今日のテーマは「レースペース走」でした。 目標ペースは4分/km
ついでに2007年3位入賞のゆきちゃんのペースメーカーもかねて。
スタートはほとんど最前列。 やっぱり前はいいね。
ふと振り返ると斉藤さんがっ
やるきっ・・・・・結果、斉藤さんは見事ハーフPB更新おみごとです。
スタート直後の1kmは3分55秒くらいだったなぁ。
ほとんどゆきちゃんと並走。ちょっと速かったので4分まで戻す。
しかーし 肝心のゆきちゃんは・・・・・・ついてこない。やはり練習不足。
5kmくらいまで何度も振り返るけど次第に遠ざかる。仕方なし。
千歳のハーフコースは13kmくらいまでは林道。去年まではダートだったけど
今年は違うマイナスイオンの中を快調に走れた。
あまりに気持ちがよくて、5kmラップをとってません。
ただテーマはペース走なのでコース変化や5km毎には1kmのペースを確認。
プラスマイナス3秒程度では走れてました。
アスファルトのロードに出る所でまさかの通行止め
千歳はこれがあるからこわい。これがここともう一か所あるんです。
いいペースで来てるのに道路横断で止められるのは痛いです。
他のランナーさんからは怒涛のブーイング まぁしかたないよね。
でもロードに出てからは一段と走りやすいです。コースもほぼ下り。
しかし、ここはあせらずペース走、ペース走と言い聞かせて。
15kmでほぼ60分ちょうど。
おんたまさんが応援してくれました。余裕、余裕。・・・これが洞爺湖で欲しかった。
ペースアップはまだまだ。がまんがまん。
19kmで再び道路横断地点。
交差点の係員さんが微妙なところで車の規制を解除しようとした瞬間
前のランナーさん 「 止めるなぁ~」
そりゃそうだよね。一番苦しいところで気合いがはいってるのに止められたら・・・
って、KENも止められたくないから一瞬スピードアップ。
係さんありがとう~
最後の2kmはそんままペースアップ。
だってアミノバリューin札幌の応援団が沿道で声援を送ってくれるから。
最後までしっかり余裕をもってゴール
気持ちがよくて、あっという間に終わっちゃいました。
応援のみんさん、おもてなしテントのスタッフ、先生、ありがとうございます。
ゴール後はみんなの応援へ。
前の2レースはこれができなかったから。みんなの頑張る姿にも感動。
参加メンバーはハーフもフルも全員完走。
なんとレース後の抽選会でメンバーの一人が「ホノルルツアー」をゲット
2007年にもメンバーが当たってホノルルマラソンに行きました。
アミノin札幌はなにかある・・・あっスポンサーメリットは関係ないですよ。
あくまで個人の運です。
会場は大盛り上がりだったとか・・・・・・KENは別の打ち上げのため、先に会場を後にして見られませんでした。
それにしても充実した日曜日。
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ためになった、がんばった、と感じていただけたらご褒美にクリックをお願いします。
結果 : 1時間23分・・・・・・ジャスト 3分56秒/km
朝7時前からアミノバリューin札幌のメンバーさんの車で会場入り。
アミノバリューの「おもてなしテント」設営をお手伝い。
大阪からの特別ゲストゆきちゃんも手伝ってくれました。
天気予報はなのに千歳は。
昨年までの2年間は。 いやな予感が・・・・・ 今日はレースシューズだよっ
気象庁さん 頼みますっ。
それでも9時半のスタートが近づくにつれ徐々にが。
今日のテーマは「レースペース走」でした。 目標ペースは4分/km
ついでに2007年3位入賞のゆきちゃんのペースメーカーもかねて。
スタートはほとんど最前列。 やっぱり前はいいね。
ふと振り返ると斉藤さんがっ
やるきっ・・・・・結果、斉藤さんは見事ハーフPB更新おみごとです。
スタート直後の1kmは3分55秒くらいだったなぁ。
ほとんどゆきちゃんと並走。ちょっと速かったので4分まで戻す。
しかーし 肝心のゆきちゃんは・・・・・・ついてこない。やはり練習不足。
5kmくらいまで何度も振り返るけど次第に遠ざかる。仕方なし。
千歳のハーフコースは13kmくらいまでは林道。去年まではダートだったけど
今年は違うマイナスイオンの中を快調に走れた。
あまりに気持ちがよくて、5kmラップをとってません。
ただテーマはペース走なのでコース変化や5km毎には1kmのペースを確認。
プラスマイナス3秒程度では走れてました。
アスファルトのロードに出る所でまさかの通行止め
千歳はこれがあるからこわい。これがここともう一か所あるんです。
いいペースで来てるのに道路横断で止められるのは痛いです。
他のランナーさんからは怒涛のブーイング まぁしかたないよね。
でもロードに出てからは一段と走りやすいです。コースもほぼ下り。
しかし、ここはあせらずペース走、ペース走と言い聞かせて。
15kmでほぼ60分ちょうど。
おんたまさんが応援してくれました。余裕、余裕。・・・これが洞爺湖で欲しかった。
ペースアップはまだまだ。がまんがまん。
19kmで再び道路横断地点。
交差点の係員さんが微妙なところで車の規制を解除しようとした瞬間
前のランナーさん 「 止めるなぁ~」
そりゃそうだよね。一番苦しいところで気合いがはいってるのに止められたら・・・
って、KENも止められたくないから一瞬スピードアップ。
係さんありがとう~
最後の2kmはそんままペースアップ。
だってアミノバリューin札幌の応援団が沿道で声援を送ってくれるから。
最後までしっかり余裕をもってゴール
気持ちがよくて、あっという間に終わっちゃいました。
応援のみんさん、おもてなしテントのスタッフ、先生、ありがとうございます。
ゴール後はみんなの応援へ。
前の2レースはこれができなかったから。みんなの頑張る姿にも感動。
参加メンバーはハーフもフルも全員完走。
なんとレース後の抽選会でメンバーの一人が「ホノルルツアー」をゲット
2007年にもメンバーが当たってホノルルマラソンに行きました。
アミノin札幌はなにかある・・・あっスポンサーメリットは関係ないですよ。
あくまで個人の運です。
会場は大盛り上がりだったとか・・・・・・KENは別の打ち上げのため、先に会場を後にして見られませんでした。
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