暑いです

暑さが続く札幌です。




ついこの間まで寒いと言っていたのがうそのようです。
しかしこんなこと言うっているのもまたあっという間。
短い夏を楽しまないといけませんね。
もちろん熱中症に気を付けて・・・・




先週は行事盛りだくさん。




1つは中村橋之助さんの襲名披露公演。
「8代目　芝翫」を襲名されました。





なかなか見る機会のない歌舞伎ですが、最後に見たのは思い出せません。
色々縁あって、終了後の食事会にも参加しましたが、
同じく「橋之助」「福之助」を襲名した息子さんもイケメンです。
そして芝翫さんの奥様である三田寛子さんが、これまた美人でびっくりでした。

2つ目は、富良野へ連続していってました。日帰りで2日間。
1日目は歌舞伎の日と重なり、危うく遅刻しそうでひやひや。




2日目は朝の5時発で富良野へ。



またまた五郎の石の家。
さぁなんでしょう。








ドローンの撮影に同行してました。
離陸する時はすごい風圧と、強大な蜂が飛んでいるような音。
しかし、１５０ｍも上がるとまったく聞こえなくなり、代わりに普段見ることなのない景色も見れて
早起きした甲斐がありました。




走る方はというと、左の後脛骨筋腱炎はくすぶってますが、アキレス腱炎の心配はなくなったようです。
それでもしばらくは慎重に。




ということで、日曜日は真駒内公園。
前日の花火大会のごみが散乱する園内は、ただでさえ多いカラスがさらに増えてきもちわるい・・・・
スタッフとたぶんバイトの学生さんたちが、暑い中一生懸命片づけをしてましたね。




そんななか、メニューは坂道ダッシュ（約150ｍ）6本プラスロングジョグ。




暑さの中のロングはきついと思ったので、
ダッシュで一旦脚を重くしてからのジョグで、ロングと近い効果を狙ったのですが、
想定外の暑さでした（笑）。
私は7周したかったのですが、5周でダウン。少し熱中症の兆候が
危なかった。
急に熱くなったので、まだ体がついてきてません。




午後は厚別陸上競技場へ。
「南部忠平記念大会」


100ｍ女子決勝。


福島さん圧勝でしたが、残念ながら世界大会の標準記録には届きませんでした。





そして最後に２００ｍで活躍した、旭川出身の「高平選手」の道内最後のレースと引退セレモニー。



感動をありがとう。

第二の人生も頑張って下さい。




週開けて昨日は平日練習会in厚別陸上競技場でした。




まだまだ日曜日のトップ選手たちの記憶が新しいのですが、
そんな記憶は消して走らないと、へなちょこテケテケ走りのじじばばランナーは、すぐにシーズンを棒に振ります。




しかし、今回は平均年齢を大幅に下げる若者が参加してくれました。
これも嬉々として調子に乗るとシーズンを棒に振りかねないので。




メニューは４００ｍインターバル（レスト２００ｍ）を15本。





直前まで雨が降っていて、メンバーも来ないかなと思ったのですが、
こんな時でも来てくれるメンバーに感謝です。
運よく雨もあがり、気合の入ったじじばばランナー7人と若者ランナー（紅一点）で頑張りました。

なんと全員予定のメニューをクリア
久々のスピ練なので、慎重にいきましたが、事故なくクリア。
特に一緒に走った、今年から参加のカメちゃんの成長が著しく、道マラ、そして秋のレースが楽しみです。
あぁ、そして若者ランナーは一本走るごとにリズムがよくなります。
若さって・・・羨ましい

 

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