YOGA 2006年08月22日 22時22分42秒 | 健康オタク 先週末、久しぶりに岩盤ヨガに行った。 いつも通っている岩盤浴(batubatu)の下の階に岩盤ヨガスタジオがあり、更新日が迫っていたのだ。 ちょうど1年前に入会した岩盤ヨガスタジオは、購入した８回券（回数券）を使い切ることなく、もっぱらその上の階にある岩盤浴に通うだけになっていた。 骨密度の低さにビビッていたし、体力の低下もあったので、ヨガなんて無理しないほうが良いのかもしれない、なんて思ってい . . . 本文を読む
