LPN ストレッチポールEX ピンク
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ストレッチポールですｗｗ私はMXのピンクにしました。
EXは初代のストレッチポールなのですが、結構大きいので、高齢者や女性用に改良されたのがMXシリーズです。これだと、少し柔らかいので背中や腰への負担が少なく、肩甲骨にも良い具合に入るので、IPサロンでEXも使いましたが、MXのほうが女性には良 . . . 本文を読む
スポーツ選手とかが首に付けているのを見かけるファイテン、ご存知ですか？私は、たまたま自宅斜め向かいに10年ほど前に新しく出来たのをきっかけにお邪魔していたのですが。この度、銀座にIPサロンが出来まして、無料体験を経て、入会しました。ハーフ会員というもので、月4回、2時間/回というのにしました。
何が良いって、チタン浴というもの。25分横になっていると、身体がポカポカしてきて、リラックスしているの . . . 本文を読む
家の斜め前にあるファイテンショップ、開店当初から結構なお得意さんになっている私。
最近では、アスタキサンチンとコラーゲンが入っているものを３日におきに１本飲んでいますｗｗ
これ、本当によく効くんですよｗｗ
使い始めの10本は、毎日１本飲んでいたのですが、
今は３日おきにしています。
それで十分なんです。
寝る前に飲めば、かさかさ肌も一気に改善されます。
なんか、移植してもともとのアトピーは改善 . . . 本文を読む
今週は久しぶりに休みのない一週間。
パン教室に食事会、昨日はマッサージだったんだけど、対応が悪くてかえってストレス疲れ(;-_-+
私もほんと父親譲りの気の短さ(笑)
予約５分前に到着したのに、案内されたのは予約の15分後。
ま、それくらいじゃ、なんとも言いません。
ところがその日に限っては、他店からの来客もあり、担当者の気もそぞろ。
施術中の中座は多いし、スタッフに対しての指示や私語の多さとい . . . 本文を読む
最近、自分にも地球にも優しいものを！と思って食べる物や身体に触れるものを選ぶようにしています。
とはいえ、それを完ぺきにしようとすると、お金もかかるしなかなか難しい。
でも、少しでもいいものを！とは思います。
最近、職場近くのシャンプー屋に行って、石油系洗浄剤不使用、３日で水に戻るというエコなシャンプーを使っていて、やっぱりシャンプーを見直そう！
と思ったのです。
で、今は天然素材にこだわってい . . . 本文を読む
人の体の6～7割を構成している水素原子。
そんなの初めて知りました。
まあ、水素と酸素から水ができるわけだから、当然といえば当然か。
何はともあれ生きている上で、実は水素っていうのはとても重要なんですね。
たとえば、やがてはガンにもなり得る活性酸素(毒素)と結びついて水として体外に排出することができるわけ。
これが、人間の体の中ではうまく機能しているから老廃物を排出し、
健康でいられる。
でも、 . . . 本文を読む
病気になると、幸か不幸かありとあらゆる健康食品やサプリメントの情報が勝手に入ってくる。
当然良かれと思って勧めてくれるし、ただの金もうけのために勧めるような人かどうかは判断できる。
・・・なんて思っている人が一番騙されやすい？
のかもしれませんが、サプリメントや健康食品というものがどういうものか、
夢のように何かが治るなんて言うものはあり得ないし、常識で考えられないような高額なものが、適正価格の商 . . . 本文を読む
ピュアシナジー（パウダー大354g）シナジーカンパニーこのアイテムの詳細を見る
最近飲み始めました。
安心安全の「究極の青汁」って言う感じです。
原料となる植物が、単にオーガニックというだけではなく、
素材の栄養成分が最大に高くなるように、素材が育つ土壌・収穫時期・採取部分にまでこだわっている、とのこと。
「命あるもので命あるものを癒す」
という考えのもとに作られているヒーリングフード。
実 . . . 本文を読む
昨日はフットセラピー品川でマッサージ。
80分の極楽マッサージ。
当日の申し込みだったので、組み合わせでなら・・・
と言う事で、
ヘッドマッサージ30分と経絡リンパマッサージ50分を選択。
オイルマッサージなのにかなりお手ごろなところなのです。
私のお気に入りのセラピストさんが・・・
予約が入っていると言うので、別の人になりますとのことだったのですが・・・
お店に着いてみると、
最初の30分は担 . . . 本文を読む
つらい季節になってきました。
冷え性の人って、どれくらいいるんだろう。
でも、私より冷たいと感じる人って、少ないよなあ。。。
冷えは万病の元！
身体を温めれば病気は治る！
とかいう本もありますが、
そこで紹介されているショウガ紅茶とか、
養命酒とか、それなりに試してみたり、
効果を感じるものもあれば、そうでもないものもあり・・・
結局、自ら温かくなる事ってないのよねえ。。。
また、ネックウォー . . . 本文を読む
「体を温める」と病気は必ず治る―クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法石原 結實三笠書房このアイテムの詳細を見る
タイトル通りになると、私のＭＭは治ってしまいます。
が、そんな事はどうでも良いです。
これは、知人が紹介してくれた一冊です。
面白そうだったので、早速手に入れてみました。
とにかく、身体を冷やさない事が一番！ということです。
様々な病気は、体温の低下によって引き起こされます。
. . . 本文を読む
知人から紹介されたこのお塩、ネーミングが気に入った。
「なにかのご塩」
いいな～。
このお塩、加熱処理をされていないので、ミネラルが豊富なのだそうだ。
早速お取り寄せしてみた。
なめてみると、しょっぱいという感じがない。
まさにミネラルの味！みたいな。
料理だけでなく、化粧水、洗顔、洗濯、シャンプー、入浴剤・・・といろいろ使えるみたいなので、試してみた。
歯磨き：すっきりツルツル！有害なもの . . . 本文を読む
本日、デトックス・フットバスを初体験！
たまたま、行った買い物帰りに見つけた看板に一目惚れ!?
早速行ってしまいました。
食塩の少し入ったフットバスに両足を入れ、
手のひらで握る金属板から微弱な電流を流し、
足の裏の汗腺から出た老廃物が、
フットバスの中に一緒に入れたカセットみたいな物を通すと、
老廃物がイオン化？して？？色とか浮遊物になって目に見えるようなものになる、みたい。 . . . 本文を読む
現在休職中（病欠中)の私。
次の入院まで少し日にちがあるので、先日いつも行く岩盤浴(batubatu)のデイタイム回数券を購入した。（通常１回2,500円がデイタイム回数券だと11回20,000円とかなりお得！）
それ以降、3日連続岩盤浴に通う私・・・。
初日は久しぶりだったせいか、全く発汗しなかった。
ちなみに、この日は試飲モニターとして発汗量が増すといわれる「水素水」も飲んだのに・・・。
昨 . . . 本文を読む
もともと冷え症が、病気になって、貧血も強くなって更に増強。
なま足は出さないし、家にいるときは厚手の靴下や五本指ソックス、レッグウォーマーにリストバンド、ネックウォーマーまで使用することも。
なのに、常に冷たい私の身体。
夏場は重宝されるのだが、こっちはたまったもんじゃない。
で、薬用養命酒を試してみることにした。
本日4日目。
仕事している関係上、起床時、夕飯前、就寝前に飲んでいる。
身体が冷 . . . 本文を読む