プチ運動１日目

スロトレをテレビを見ながら始めてみました。

うぅ～む　ちょいと筋肉に響くわ。

その後の買い物８ｋｇが結構、腿に響きましたの。

それだけじゃぁなぁ～なんて思い、

「そうだ！ラジオ体操なんてどうかしら」と思って検索、ポチッとな。

なぜか「かんぽ生命」にＨＩＴしました。

動画とイラスト付きよぉ。

コレ見て毎日でもやるかなぁ・・・。

中学ん時に、体育の授業でマジでやらされて汗だくになったのを

思い出します。

あれだけマジにやったら筋肉つく？？？

ウンコできるくらいの腹筋があればいいと、つい最近まで本気で

思ってたんだけど、さすがに４０になるとヤバさをひしひしと感じるのよね。

若かりし頃から足腰弱いモンで。

ポイント５倍⇒８ｋｇ

ご贔屓にしているショッピングセンターのポイントが

今日は５倍！

ついついポイントの魔力に負けて、そして普段買わないものを

ＧＥＴ。

マンションの近くまではクルマなんですが、そこから当然ながら

徒歩です。・・・重いです。

空腹と闘いながらの階段登りでやっと我が家の到着。

あまりにも重いので測量してみました。

本日の買い物量は８ｋｇでした。

重すぎです。

エコバックの耐重量はちなみに１５ｋｇですが、無理っす！