酢ネード

今朝のＮＨＫの「あさイチ」で、お酢特集をしてまして。

内蔵脂肪を減らしてくれるらしい。

１日大さじ１杯のお酢を５倍以上に薄めて飲むといいみたい。
もちろん、料理にかけたり使っても良し。

早速お試しに酢とハチミツをお湯に溶かして「酢ネード」にしてみたら、

そんなに酸っぱくなくて飲めましたわ。

若干ツバが溜まり気味だけど。

続けられるかなぁ～。

今日の買い物＠ウォーキングで遠回りして５０００歩弱。

帰ったら汗だくでしたぁ。

イージーライダー

先日　調子こいてウォーキングしたんですが、

おかげさまで、背筋痛。そして翌日バタンキュー。

スタミナなしなのに使い果たした感あり。

実は、自分を高めるため・・・なんて言い訳で

ＣＭ見て興味があったＲｅｅｂｏｋのイージートーンを

近所のスポーツショップでＧＥＴしました。

型落ちだったけど充分です、お安いし。

そいつを試しに履いてのウォーキングだったわけです。

私の場合は足ではなく背筋に効いたね。

歩く時の姿勢は良くなります。

元々猫背なのでそのせいか？　猫背過ぎて肩が張ってるのはナイショです。

せっかく買ったので、減価償却はキッチリしないとね。

と、言うことで今から買い物に歩きで行ってきます。

あれっ あれって何だっけ？

今朝ＧＯＮ氏が、

「慎吾ちゃんのさぁスマステーションで９０年代の曲やってたんだよねぇ。
　あのドラマなんだっけ？もう誰も愛せないかなんか。何とかって俳優が
　出てて展開早いヤツ」

・・・・？？

！！

吉田栄作と山口智子が出てた「もう誰も愛さない」でした。

「挿入歌が好きだったんだけどさぁ　検索しても試聴できるサイトが
　ないんだよねぇ」

ＧＯＮ氏の出勤後、早速検索してみました。題名とか歌手名がわからなかったからね。

メロディは覚えてたので割合早く見つけちゃいました。

曲：ＡＬＭＡＺ（邦題：スィートラブ）
歌：ランディー・クロフォード

こんな時、ＹｏｕＴｕｂｅって便利ネェ。