必然と言えば必然

連休３日目。

暑いですね。もう梅雨明けてるって

言ってもいいのに。

そんな数日間、実はヤバいんです。

心当たりはありすぎるほどあるので

すよ。あっという間に３kg増加！！

まぁね、ＩＮが多くてＯＵＴが少な

ければ必然と言えば必然。

ということで、今日は歩き回って。

珍しく１万歩オーバー達成。

しかもアップダウンのあるところを

動き回り、早くも筋肉痛で小鹿状態

です。突然に膝カックンされてる感

じ。

残り一日、頑張って復活します。