熱中症にお気をつけください

先日、このクソ暑い中でＧＯＮ氏

草刈り機使って草刈り〜。

前もって、クーラーバックに水筒

入の麦茶２本とアクエリアス３本

と凍らした濡れタオル２本を持っ

て出勤。更にスポーツドリンクを

追加して、空調服を着て臨んだら

しい…｡で、ヤバくて２０分置きに

休憩挟んでやったものの、熱中症

チックになったらしい。

で、帰りに電話があって水風呂の

準備を頼まれて。

帰宅後風呂場に直行。

風呂の後にベッドで休憩。

熱感がすごいのにガチガチ震えて

て。どうしたものかな〜。

点滴があったら、やってあげるん

ですが、無いしね。

ＯＳ１も無いし。

ググッて経口補水液の作り方を検

索して。

水 ：５００ml

砂糖 ：１５g

塩 ：１.５g

レモン汁：適量

しっかり混ぜて。飲んでもらいま

した。不味くも美味くもなかった

らしい。

アイスノンで頭冷やしてしばらく

寝てもらいました。

とりあえず、おしっこは出てたの

で安心。脱水になるとおしっこ出

なくなるからね〜。

夕飯も普通に食べれて、スイカも

食べれて。徐々に回復。

明日は〇〇する〜って言ってたけ

ど、まぁ無理よねって思ったら。

翌日は案の定動けーず。寝て過ご

してました。熱中症のあとはしん

どくなるんよ。安静が一番。

で、今日やっと復活です。

いくら対策しても熱中症の危険が

ある今年。まじで皆さん気をつけ

てくださいね。