いつの間に〜

昨日から、新しい看護師さんが入ら

れたそうです。職場のグループライ

ンで知りました。

と言っても、全く勤務が被らないの

で出会えない予定です。

さて、今日は午前中仕事でした。

仕事は順調に定時で終わり、帰りに

鍼灸整骨院に寄りました。ここで、

週に１〜２回整えて貰うとカラダが

楽になります。結局また行く頃には

戻るところが残念ですが。

今日は朝起きた時に右首筋痛いし。

整体師さんと話してると、枕が低い

のでは？って事で。仰向けだといい

のですが横向きになると低くて、首

筋が伸展しすぎて痛みが出るようで

す。今日は寝る前に枕の高さを調整

してみます。あとは、空いた時間に

ストレッチ的運動をくせ付けよう。